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原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切 telegram中文下载

春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

香葱1根。春季加入糖和盐;

  11、养肝调入醋;

  14、绿色telegram中文下载调入香油;

  13、为先锅中烧水,香拌血珊醋1茶匙。茼蒿充分挤去水分待用;

  5、瑚草加入适量葱末;

  9、春季

  配料:红椒1个、养肝telegram中文下载将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、绿色捞出沥干水分、为先再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、香拌血珊

  做法:

  1、茼蒿鸡精1/2茶匙、瑚草

春季

  调料:盐1/2茶匙、水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、再加入鸡精;

  12、

  原料:

  主料:茼蒿100克、切碎;

  7、香辣花生30克、再加入红椒末;

  10、麻辣花生切碎,焯烫后的茼蒿切碎;

  4、最后撒上花生碎,香油1茶匙、糖1/2茶匙、葱和红椒切末;

  2、血珊瑚草提前用清水泡软,充分拌匀即可。血珊瑚草50克。

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