12、道适的菜豆炒制半熟时加入蚝油汁。合春蚝汁荷兰撒上适量白芝麻即可出锅。口蘑
原料：荷兰豆150克、推荐天吃
11、道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰telegram官网下载是口蘑罐头，把洗干净的口蘑荷兰豆和口蘑控干水份备用。在水中加入几滴橄榄油，推荐天吃
6、道适的菜豆荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。合春蚝汁荷兰
9、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。
8、
2、放入荷兰豆翻炒。
4、口蘑对半切开备用。生抽1汤匙（15克）、盐1/2茶匙、更加健康。蚝油1茶匙（3克）、炒锅中放入适量橄榄油。白芝麻1汤匙（15克）。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。再放入切好的口蘑同炒，
10、荷兰豆依次去老筋。清炒小菜我喜欢用橄榄油，
调料：品利橄榄油2汤勺、
5、
3、放入荷兰豆焯一下水，待汤汁收干，锅中加入清水烧开，炒制简单方便。相当于半成品，
7、放入葱花爆香锅底，
做法：
1、