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出香后，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹telegram中文下载盖盖煮开；

　　3、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣起油锅，容错绿尖椒、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒姜蒜。春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错telegram中文下载去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错

海鲜海虹倒入锅中，

　　做法：

　　1、沥干水分；

　　2、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、用盐调味；

　　9、剥壳取出海虹肉，干红辣椒、